Об авторах

Загурская Василиса

Мне с детства было интересно узнавать, какие продукты полезны и почему, как питаться правильно и здоровой пищей. Например, интересным потрясением стало то, что существует принцип раздельного питания, при котором углеводная пища не должна употребляться одновременно с белковой. В противном случае это может привести к полноте, болезням ЖКТ.

Кофе я не пью, а вот про пользу разных видов чая тоже интересуюсь. Вода – источник жизни. Советую почитать про пользу талой воды, потому как сделать ее дома легко, она укрепляет здоровье, в ней нет вредных примесей.

Для девушек и мужчин, которые желают сбросить лишний вес, на сайте опубликован ряд статей с примерами меню. Скажу одно – принцип дробного питания творит чудеса. Пища, поступающая небольшими количествами, а еще если использовать условия раздельного питания, улучшает переваривание, увеличивает поступление питательных веществ в кровь, тем самым улучшая как фигуру, так и общий внешний вид.

На сайте вы сможете найти информацию о содержании в самых популярных продуктах белков, жиров, углеводов, минеральных веществ, их калорийности. Вы знали, что ананасы способствуют похудению, а сливы улучшают иммунитет? А кстати, всего один банан, съеденный за день, принесет организму суточную норму калия, который так полезен для сердца и сосудов.

Я не перестаю интересоваться новыми открытиями ученых, диетами и рационами. Всю интересную статистику я выкладываю на сайт. Если у Вас возникают вопросы, я легко Вам смогу ответить. Спасибо за внимание! Удачи и здоровья Вам!

Меня вы можете найти Вконтакте, или связаться по почте [email protected].

Латушко Антон

Я занимаюсь разработкой сайтов и мобильных приложений. Сделать этот ресурс нам захотелось для людей, которых интересует полная информация о здоровом и правильном питании.

Со мной можно связаться по почте [email protected].