Калорийность продуктов
  • Калорийность овощей и фруктов Калорийность овощей и фруктов

    Лидером по калорийности среди овощей считается фасоль (330 ккал на 100 г), на втором месте - картофель (80 ккал). Из фруктов самыми калорийными являются авокадо (170 ккал).

  • Сливочное масло: польза и калорийность Сливочное масло: польза и калорийность

    У сливочного масла достаточно высокая калорийность, поэтому употреблять его следует не более 15 грамм в день. Польза масла заключается в укреплении иммунитета, регенерировании клеток.

  • Полезные свойства и калорийность черешни Полезные свойства и калорийность черешни

    В черешне содержится кальций, магний, фосфор, почти все витамины. Черешня повышает свертываемость крови. Регулярное употребление активизирует обмен веществ. Выбирать черешню надо...

  • Польза и вред сала, его калорийность Польза и вред сала, его калорийность

    Сало калорийный продукт - 797 на 100 грамм. Несмотря на это, сало является очень полезным продуктом, содержащим большое количество витаминов и полезных жирных кислот.

  • Польза и калорийность зеленого горошка Польза и калорийность зеленого горошка

    Зеленый горошек богат витаминами группы Б, А, С, бета-каротином. Калорийность 100 грамм горошка - 76 ккал. Такой продукт рекомендован людям, которые сидят на диете.

  • Калорийность и полезные свойства трески Калорийность и полезные свойства трески

    Треска имеет огромное количество положительных свойств: богата рыбьим жиром, минералами, фосфором. Имеет высокое содержание йода, что полезно при беременности. Калорийность - 70 ккал.

  • Чем вреден Макдональдс, калорийность блюд Чем вреден Макдональдс, калорийность блюд

    Еда в Макдональдсе отличается своей высокой калорийностью. Например, порция Биг мак, средняя картошка, стандартная Кола и вафельный рожок - 1280 ккал, что для некоторых составляет суточную норму калорий.

  • Калорийность кабачковых оладий, рецепт Калорийность кабачковых оладий, рецепт

    Оладьи из кабачков обладают невысокой калорийностью - около 40 ккал на 100 грамм продукта. Это на руку людям, которые стараются похудеть. Если следовать рецепту, не лить много масла на сковородку, то блюдо станет менее калорийным.

  • Как питаться и худеть по Борменталю Как питаться и худеть по Борменталю

    Чтобы правильно питаться и худеть по Борменталю, нужно в день съедать не более 1200-1400 ккал (для обычного питания же требуется около 2000 ккал). Рассчитать калорийность съеденного можно по таблице. 

  • Калорийность готовых блюд - таблица Калорийность готовых блюд - таблица

    В таблице представлена калорийность супов и вторых блюд. Чтобы рассчитать калорийность готового блюда, нужно сложить все ингредиенты в него входящие, а затем умножить на общий вес блюда.