Гранатовое дерево или попросту гранат – это кладезь витаминов и минералов, благотворно влияющий на организм человека. Впервые гранатовый сок был использован Древнегреческими лекарями при борьбе с желудочными недомоганиями, кожура же использовалась при кишечных расстройствах.
Врачи с Востока рекомендовали применять гранатовый цвет при заболеваниях дыхательных путей, для остановки кровотечения и при снятии жара.
Сегодня гранатовый сок рекомендуется для улучшения работы пищеварительной системы, при низком гемоглобине, при застоях желчи, гемофилии. Перед употреблением необходимо знать, какова польза и вред гранатового сока.
Калорийность и полезность сока
| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калорийность, ккал | |
|---|---|---|---|---|
| Гранатовый сок, 100 г | 0,3 | 0 | 14,5 | 64 |
Не зря гранатовый сок признан одним из самых полезных. Высокая концентрация органических и аминокислот, а также глюкозы и фруктозы позволяет нормализовать процессы кроветворения. Благодаря комплексному содержанию макроэлементов и витаминов напиток обладает лечебными свойствами.
Преимущества гранатового сока и его целебные свойства
Основным плюсом сока является не полезность, а его легкоусвояемость. Больные, страдающие болезнями почек, часто пьют сок ввиду его диуретических свойств. По сравнению с таблетками, натуральный сок не вымывает калий из организма больного, поэтому при возможности, лучше заменить привычные таблетки натуральным гранатовым соком.
Содержание лимонной кислоты в напитке позволяет облегчить протекание мочекаменных заболеваний, а винная кислота оказывает положительное влияние на кожу, снабжает ее влагой и выполняет протектную функцию для кожных покровов.
Сок является обязательным пунктом в рационе больных сахарным диабетом и при катаракте. Для нормальной работы обмена веществ организму требуются 6 аминокислот, в случае их недостатка происходят непоправимые нарушения. В гранатовом соке они все присутствуют.
Фитостеролы производят противоопухолевый эффект. Именно поэтому онкологи рекомендуют пить сок для профилактики профильных заболеваний. Кроме того, именно эти вещества борются с холестерином, а значит, бесценны для сердечников и людей с избыточной массой тела.
Полезные свойства натурального сока из граната:
- При заболеваниях почек и воспалениях слизистых глаз заваривают чай из листьев и цветов дерева;
- При расстройстве ЖКТ рекомендуется употреблять 0,1 л сока перед едой на протяжении 3 месяцев;
- Заболевания дыхательной системы и высокая температура лечатся соком с добавлением меда. Также проводятся частые полоскания напитком;
- Для нормализации менструаций рекомендуется первую неделю цикла принимать по 200 мл гранатового сока.
При комплексной чистке организма необходимо на протяжении 3 недель принимать по полстакана сока перед каждым приемом пищи.
Польза гранатового сока очевидна. Благодаря ценному составу и высокой концентрации полезных кислот и витаминных комплексов миллионы людей лечатся без медикаментов.
Возможный вред и противопоказания гранатового сока
Практически при всех желудочных заболеваниях принимать гранатовый сок не рекомендуется, а именно при:
- Повышенной кислотности;
- Панкреатите;
- Язве.
Из-за высокого содержания полезных веществ, минералов и кислот у аллергиков может проявиться реакция на концентрированный сок.
Большим минусом гранатового сока является его способность разрушать зубную эмаль. Если назначено лечение или профилактика соком, необходимо посоветоваться со стоматологом перед тем, как регулярно употреблять гранатовый сок. Альтернативной защитой будет кусочек твердого сыра, который нужно скушать перед тем, как пить сок.
Большинство гастроэнтерологов рекомендуют разбавлять натуральный гранатовый сок водой, вкус от этого практически не изменится, зато для зубной эмали и больных желудочно-кишечными заболеваниями концентрация будет позволительной и безопасной.
Детям до года также не рекомендуется употреблять напиток в неразбавленном виде.
Людям, страдающим запорами, геморроем или трещинами заднего прохода категорически не рекомендуется употреблять гранатовый сок. Он может спровоцировать кровотечение и тяжелое заживление.
Кожура граната содержит ядовитые алкалоиды, поэтому при заваривании чая из кожуры, необходима обязательная консультация медика.
При приготовлении отвара из кожуры необходимо быть особенно осторожным с количеством применений. Передозировка отваром может повлечь за собой резкий скачок давления, головокружения, общую слабость в теле, резкое ухудшение зрения, судороги, рвоту. Если после принятия отвара появился хоть один признак, необходимо сразу же обращаться к врачу и не заниматься самолечением.
Гранатовый сок может быть полезным и в то же время вредным, поэтому перед тем, как решиться на регулярное принятие сока, обязательно потребуется консультация врача.
Вы можете оставить первый комментарий