Польза и вред имбирного чая

Аромат вкусного, имбирного горячего напитка привлекает многих любителей чая, которые готовы наслаждаться им чуть ли не ежечасно. Особенно если речь идет о прохладных днях, когда организм просто требует такого внутреннего согревания. Многих женщин имбирный чай привлекает своими якобы похудательными свойствами. И эти милые барышни частенько начинают им злоупотреблять, только чтобы обрести желаемые стройные формы. Но вот можно ли так часто пить такой горячий напиток? Многие об этом даже не пытаются задуматься. А ведь незнание может нанести огромный вред организму, оказывая негативное воздействие на здоровье и самочувствие человека. Чтобы быть во всеоружии и окончательно осознать, что же несет за собой эта дилемма имбирного чая, пользу и вред которого необходимо изучить, плюс все его особенности и свойства, а также познакомиться с его противопоказаниями.

В чем польза этого удивительного чая?

Так как основным ингредиентом этого напитка является имбирь, все полезные свойства чая обусловлены важными микроэлементами и витаминами, содержащимися в этом целебном корне. Это целый комплекс, включающий в себя эфирные масла, аминокислоты, витамины группы В, С и А, а также такие вещества, как железо, кальций, натрий и магний, цинк и фосфор.

Умеренное присутствие имбирного чая в рационе человека может оказывать следующие действия:

• выполняет роль противовоспалительного средства, когда речь идет о некоторых заболеваниях внутренних органов;
• противостоит вирусам и инфекциям;
• усиливает и улучшает кровообращение, что положительно сказывается на работе всех важнейших органов, а особенно мозга (память становится лучше, внимание и концентрация усиливаются);
• обладает антисептическим свойством;
• помогает избавиться от паразитов в организме и препятствует образованию патогенной микросреды;
• может применяться как жаропонижающее средство во время простуды, так как такой чай способствует интенсивному потоотделению, а за счет отхаркивающих свойств способствует избавлению от кашля;
• укрепляет иммунитет и помогает выработать стойкость и защиту организма в инфекционный период;
• может использоваться как профилактика онкологических заболеваний и в качестве торможения роста злокачественных опухолей, за счет наличия в чае большого количества целебных антиоксидантов;
• регулярное употребление этого напитка снижает риск отравлений, так как он способен нейтрализовать некоторые виды ядов животного происхождения;
• обладает мягким обезболивающим действием, помогая справляться с головными и менструальными болями;
• снижает уровень опасного холестерина, чистит и укрепляет сосуды, нормализует давление;
• облегчает проявление артрита, снимая воспаление в костной ткани, а также может быть показан при ревматизме и артрозе;
• успокаивает раздраженную нервную систему и помогает вырабатывать устойчивость к стрессовым ситуациям;
• избавляет организм от таких вредных веществ, как шлаки и токсины;
• уменьшает проявление токсикоза, избавляет от слабости и головокружений;
• положительно влияет на мужское здоровье (потенцию) и усиливает половое влечение;
• за счет ранее упомянутых антиоксидантов напиток может противостоять преждевременному старению клеток;
• снижает риск возникновения и развития сахарного диабета;
• помогает при бронхиальной астме.

Такой обширный список наглядно показывает, что имбирный чай обладает поистине волшебными свойствами и может использоваться при различных возникающих проблемах. Но, оказывается, и это еще не все. Употребление этого горячего напитка воздействует на основной обмен веществ, за счет чего происходит процесс нормализации метаболизма и человек начинает худеть. Пищеварение приходит в норму, избавляясь от лишней кислотности и щелочности. Поэтому о таких проблемах, как частые запоры, диарея или повышенное газообразование постепенно можно будет забыть. А еще горячий напиток из имбиря положительно воздействует на репродуктивную функцию, помогая многим женщинам страдающим бесплодием. Однако, несмотря на многочисленные положительные эффекты, такой чай может таить в себе и вред, о котором тоже нужно знать.

Вред, который может нанести чрезмерное употребление имбирного чая

Неконтролируемое чаепитие этого горячего напитка не только может иметь какие-то побочные действия, но и свои противопоказания, при которых от него лучше отказаться. Пренебрегая этими сведениями можно нанести огромный вред своему организму и усугубить состояние здоровья.

К неприятным эффектам, которые может вызвать превышенная доза имбирного чая, относятся:

• появление бессонницы и нарушение спокойного сна;
• высыпания на коже в виде крапивницы и возникновение отечности мягких тканей;
• повышенное возбуждение организма;
• появление такой неприятности, как отрыжка или изжога;
• ощущение жара в теле и повышение температуры;
• усугубление имеющихся хронических заболеваний.

А вот отказаться от чая с имбирем нужно в следующих случаях:

1. Если имеются проблемы с печенью в виде цирроза и гепатита;
2. Во время грудного вскармливания. Имбирь может негативно сказаться на качестве молока, из-за чего малыш откажется от груди;
3. При повышенной кислотности желудка и если человек страдает от язвы и гастрита;
4. Если на улице стоит сильная жара такой напиток не рекомендуется пить, иначе он может пагубно сказаться на всем состоянии;
5. При очень высокой температуре имбирный чай тоже не стоит пить, так как он спровоцирует ее еще большее поднятие;
6. Последние месяцы беременности также не лучшее время для этого полезного напитка. За счет того, что чай усиливает кровообращение, могут произойти преждевременные роды;
7. Если имеется склонность к кровотечениям или существует предрасположенность к образованию геморроя (особенно это касается женщин в период обильных менструаций);
8. При имеющейся желчнокаменной болезни;
9. Иногда сам корень имбиря может вызывать индивидуальную непереносимость в виде аллергической реакции. Тогда от чая следует отказаться;
10. Если человек находится в предынсультном или предынфарктном состоянии, и когда он страдает от ишемической болезни сердца.

Употреблять горячий напиток не рекомендуется на ночь, из-за его мочегонных особенностей. И если постоянно превышать дозировку корня имбиря в заварке, тем самым можно спровоцировать серьезные проблемы в виде поражения слизистой оболочки желудка.

Итог

Несмотря на все достоинства и недостатки имбирного чая, его пользу и вред, все очень субъективно и индивидуально. Поэтому начиная употреблять этот напиток, необходимо следить за своими ощущениями и самочувствием. Как только появляется какое-то неприятное и смутное чувство, в виде непривычного для организма поведения, чаепитие лучше прекратить. Если же вкусовые оттенки имбирного чая приносят истинное удовольствие и отказаться от него довольно сложно, но страх перед побочными эффектами существует, тогда можно предварительно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Ведь нет ничего более приятного, чем ароматная чашечка любимого напитка, которая пьется с удовольствием и с уверенностью в полной безопасности.

• Питание при болезнях желудка
• Что нужно кушать после пищевого отравления взрослым и детям
• Самые полезные напитки для организма