Какая вода для питья лучше: сравним несколько видов

Какую воду пить лучше

Вода — самая таинственная и необыкновенная жидкость. Она имеет некоторые аномальные свойства, которые не имеют научного объяснения. Именно благодаря этим свойствам воды и возможна жизнь на Земле. Вода — основной компонент любого живого существа. Без нее невозможна жизнь ни людей, ни животных, ни растений. В составе тела взрослого человека 75% занимает вода. Поэтому даже незначительное обезвоживание может нарушить течение в организме важных физических и химических процессов и привести к опасным последствиям. В связи с этим очень важно сохранять в организме водный баланс и пить только качественную воду. Но какую воду лучше пить?

Вода из водопровода

Какая вода лучше - обзор водопроводной воды

Вода, которая льется у нас дома из кранов, поступает в водопровод из открытых источников, практически незащищенных от вредного воздействия окружающей среды. Осадки, вбирающие в себя все вредные элементы, которые присутствуют в воздухе, являются основным ресурсом пополнения этих водохранилищ. Во время забора в водопроводную систему вода с помощью специальных фильтров очищается, а затем хлорируется. Однако хлор негативно действует на слизистую желудка и кишечника, а также уничтожает полезную микрофлору. Для избавления от него воду оставляют на некоторое время в открытой посуде или доводят до кипения. Но при этом вода освобождается только от остаточного хлора, а связанный остается в ней и преобразуется в опасный для здоровья канцероген. И еще один неприятный момент — после очистки вода проделывает длинный путь по старым заржавевшим трубам и впитывает в себя много вредных веществ.

Таким образом, водопроводная вода подходит для питья, но только в исключительных случаях.

Фильтрованная вода

Какая вода лучше - обзор фильтрованной воды

Многие считают, что приобретая бытовой фильтр, смогут без опаски пить воду из водопровода. Разумеется, фильтры улучшают качество воды, но не могут очистить ее от вредных бактерий, так как фильтрующий картридж убирает только мелкие твердые частицы, пестициды и хлор.

Но главное неудобство в использовании фильтров — своевременная смена картриджа. Не всегда можно определить правильный момент для этого. Так, сменный элемент кувшинного фильтра рассчитан на 150—300 л воды. После того, как ресурс выработан, в фильтре начинают активно размножаться вредные микробы, которые делают воду опасной для здоровья. Угольный фильтр работает по такому же принципу, если вовремя не сменить фильтр, можно получить серьезное отравление. Эксперты считают, что менять фильтрующие элементы следует один раз в 1—1,5 месяца.

Если регулярно менять картриджи, фильтры использовать можно, но больше для собственного спокойствия.

Дистиллированная вода

Не все знают, что постоянно пить дистиллированную воду нельзя, ведь в ней нет никаких полезных элементов. Ученые доказали, что такая вода может вымыть кальций из зубов и костей, а также привести к разбалансировке работы организма.

Дистиллированную воду можно использовать для готовки, но пить ее не стоит.

Бутилированная питьевая вода

Какую воду пить - бутилированная вода обзор

Люди, которые задумываются о том, какая вода лучше подходит для питья, предпочитают покупать бутилированную питьевую воду. Однако если на наклейке такой воды написано «очищенная вода централизованного источника водоснабжения», не стоит надеяться, что вам понравится ее вкус и она принесет вам пользу. Эту воду набирают из водопровода и очищают методом обратного осмоса, после чего она по вкусу и свойствам приближается к дистиллированной. Затем полученную воду специально обогащают теми полезными веществами, которые отфильтровались во время очистки.

Нужно обязательно обращать внимание на указанный на этикетке источник воды. Это поможет защититься от обыкновенной водопроводной воды, разлитой в бутылки предприимчивыми дельцами.

Родниковая вода

Родник — это подземные воды, которые нашли выход наверх. Во время своего путешествия из глубин Земли вода проходит естественную очистку и обогащается полезными веществами. Однако она может выйти на поверхность и через загрязненные слои почвы. Поэтому родниковую воду лучше набирать из источников, которые расположены вдалеке от крупных населенных пунктов, автомагистралей и животноводческих хозяйств. Также следует регулярно проверять родниковую воду.

Артезианская вода

Артезианская вода залегает на глубине 100—500 м, в отложениях, которые появились еще до зарождения человечества. Такая вода не требует дополнительной очистки, ведь она не подвержена внешнему воздействию. В составе артезианской воды присутствуют все необходимые для человека микроэлементы, она идеально подходит как для регулярного питья, так и для готовки.

Артезианская вода — живая, ее не только можно, но и нужно пить.

Минеральные воды

Минеральная вода так же, как и артезианская, добывается на большой глубине, но содержание минералов в ней составляет до 30 г/л. Не каждая минеральная вода рекомендована для регулярного употребления, так как может содержать большое количество солей. Поэтому, прежде чем покупать такую воду, нужно обязательно прочитать информацию на этикетке. Все минеральные воды по содержанию в них солей подразделяются на столовые, лечебно-столовые и лечебные.

Для ежедневного употребления подходят только столовые воды, а лечебно-столовые и лечебные пьются определенными курсами и по назначению врача.

Теперь, когда вы знаете все плюсы и минусы, вам будет нетрудно решить для себя, какую же воду лучше всего пить.

3 комментария

Лариса
11 июля 2016
Скажу сразу- бутилированную воду не приобретаю , слишком уж много недобросовестных производителей . Да и бюджетной минералки контрафактной достаточно много . У нас в городе много артезианских бюветов , но вода в них проходит очистку через фильтры те практически никакая . Так что дома для готовки использую отфильтрованную через стационарный фильтр воду . Для питья приготавливаю в домашних условиях протиевую воду .
Вячеслав
27 октября 2016
Добрый день, автору огромное спасибо! Раньше даже не задумывался по этому поводу. А оказывается это на много страшней, чем я себе представлял. Теперь всей семьей пьем чистую артезианскую воду.
Дмитрий
1 день назад
К сожалению в данной статье нет описания талой воды. Если уж писать то про все виды воды. Талая вода очень полезна. Её состав приближен к родниковой, легко можно приготовить в домашних условиях самостоятельно. Для этого необходимо из крана залить в пластиковые бутылки воды, сосуд должен быть наполнен не полностью, т.к. при замерзании вода расширяется на 10% в объёме. Дать отстояться воде с открытой крышкой, т.к. в водопроводная вода хлорированная. После плотно закрыв крышку кладёте бутылки в морозильное отделение холодильника. На следующий день замороженную воду достать из морозилки и дать ей естественным путём, при комнатной температуре, растаять. На дне увидите белый осадок, это не что иное как соли металлов и другие вещества, вредные для организма. Затем воду профильтровать в чистую ёмкость, для отделения осадка. Дополнительно в такую ёмкость добавил кремний. Кремний чёрный, он самый лучший. Такую воду приятно пить, после неё никакая вода не понравиться. Пить необходимо 2-3 литра в сутки, не зависимо от приёма других жидкостей, типа супа, чая, соков и т.д. Но не забывайте что пить необходимо правильно. До еды за 30 минут, после еды через определённое время, в зависимости от продуктов питания. Так овощи и фрукты 30 минут, мясо 4 часа, твёрдый сыр 5 часов. Это связанно с продолжительность переваривания того или иного продукта. поэтому нельзя запивать пищу во время приёма, это разбавляет желудочный сок, что приводит к её гниению в кишечнике и соответствующим последствиям. Так же вызывает изжогу, которая тоже вредна. Спасибо за внимание. Желаю всем здоровья, которое в ваших руках.

Вы можете оставить комментарий