В английской диете есть свои обязательные правила, которых нужно придерживаться. Плюс английской диеты в том, что если соблюсти все принципы, можно быстро похудеть.

Овсяные отруби - калорийный (320 ккал), но очень полезный продукт. Принимать отруби нужно не более 30 г в сутки. Овсяные отруби принесут вред при одновременном употреблении...

Есть ли вред от микроволновки? Вредно ли разогревать пищу в микроволновой печи? Микроэлементы и витамины после микроволновки разрушаются на 20%. Читайте больше в статье.

Вредные продукты питания окружают нас повсюду. В список самых вредных продуктов питания включены: снеки, молоко, колбасные изделия, жевательные резинки.

Польза и вред соды для здоровья вы узнаете в этой статье. Польза соды заключается в разжижении мокроты, помогает справиться с симптомами молочницы.

Самая полезная еда - отварное или тушеное мясо с овощами. Рецепты вкусной и полезной еды на каждый день: курица с овощами, пудинг и овощной суп.

Польза клетчатки заключается в том, что она положительно влияет на перистальтику кишечника, нормализуя стул и препятствует возникновению запоров. Смотрите список продуктов, богатых...

Раздельное питание было выделено Шелтоном и Хэем. Меню можно разделить на 4 различных по потреблению различных продуктов: день белковых продуктов, овощной, углеводный.

При сбалансированном питании потребляемые калории должны составлять 1200-2000 ккал, в зависимости от организма. Представленное меню содержит необходимые минералы.

Разгрузочные дни могут отлично помочь сбросить вес и очистить организм. Но в такой методике есть и отрицательные стороны. Вред разгрузочных дней очевиден для беременных.